AU-DELÀ DE TON REFLET - Journal de cheminement personnel
Nombre de pages : 224
Date de parution : 9 février 2023
Maison d'édition: Les Éditions de l'Homme
ISBN - 13 : 9782761962124
Un journal de cheminement personnel édité et publié par Les Éditions de L’Homme, co-écrit par 25 finissants en Kinésiologie de l’université de Sherbrooke, lu et approuvé par neuf professionnels de la santé.
Ce livre propose 220 pages partagées entre théorie et exercices de réflexions personnelles pour se connaître plus loin que son reflet.
Le livre propose trois chapitres dont le corps, le coeur et la tête afin d’offrir une perspective globale de soi.
De la lecture, de l’écriture, du temps pour soi et des exercices interactifs sont au rendez-vous.
Nous vous souhaitons « de la paix dans la tête, de l’amour dans le coeur et de la santé dans le corps. » [Raphael Morin, collaborateur].
Que dirais-tu d'apprendre à te connaître réellement?Ce journal t'invite à te (re)connecter à toi-même et à prendre soin de la relation que tu as avec ton CORPS, ton CŒUR et ta TÊTE.Au fil des pages, découvre:des outils concrets pour cultiver ton bien-être;des activités pour développer ton intuition et ta créativité;des lectures pour approfondir tes connaissances sur l'alimentation, l'image corporelle, l'intelligence émotionnelle, et plus encore;beaucoup d'espace pour écrire et laisser émerger ton toi authentique.KOOL sera ton guide bienveillant dans cette expérience de cheminement personnel transformatrice. À toi de jouer!
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KOOL club a comme mission de promouvoir la connaissance de soi à travers l'art, le vêtement, l'éducation et le plaisir. Elle souhaite redéfinir différentes valeurs sociales afin de favoriser une découverte individuelle, responsable et remplie d'amour pour soi-même. L'entreprise exploite un café-boutique à Granby en plus de proposer des rencontres dans les écoles sur la connaissance de soi.
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